A weboldalon található információk promóciós jellegűek
A weboldalon található információk promóciós jellegűek
Szeretné javítani a közérzetét és erőt meríteni az aktív élethez?
Túlsúlyos vagy, kipróbáltál már különböző diétákat, de folyamatosan kudarcot vallottál.
Vannak-e családjában ételintolerancia, allergia, túlsúly vagy egyéb rendellenességek?
Mindannyian legalább egyszer életünkben felébredtünk már arra, hogy valahol felszedtünk pár plusz kilót, kevésbé lettünk ellenállóak, nagyon gyorsan elfáradunk, ha normálisan sétálunk, és néha már megint lusták vagyunk lépcsőt mászni. Felismeri magát? Segítünk megbirkózni ezzel. Az edzés során nem lesznek nehézségeid, mert mi mindenre előre gondoltunk:
A receptekhez szükséges hozzávalókat nem lesz nehéz megtalálni a legközelebbi üzletekben. Kivételes esetekre összeállítottunk egy praktikus listát a hasonló termékekről.
A legtöbb szükséges konyhai eszköz valószínűleg már megtalálható a konyhájában. További felszereléseket könnyen találhat a városában található üzletekben.
A tanfolyam egy tankönyv, videóleckékkel. Minden témát részletesen leírunk, utasításokat adunk, és megmutatjuk, hogyan ültetheti át az elméletet a gyakorlatba.
Minden tananyag már rögzítve van: kezdje el a tanulást bármikor, és haladjon a saját tempójában. A tanulók korlátlanul hozzáférhetnek az összes leckéhez és anyaghoz.
A leckék számos tesztet és elgondolkodtató kérdést tartalmaznak. Javasoljuk továbbá, hogy vezessen étkezési naplót, és figyeljen az éhség- és jóllakottságérzetére: az eredmények elérése érdekében azt javasoljuk, hogy folytassa ezt, még akkor is, ha depressziós lesz vagy abbahagyja. A könnyebbség érdekében ellenőrző listákat, emlékeztetőket, táblákat és diagramokat készítettünk az összes ajánlással.
